• Многое запланировал и уже чувствуешь как стресс накатывает от приближающихся дедлайнов?
• Чувствовал себя подавленным после общения с некоторыми клиентами/колегами?
• Ты мог бы сделать больше, если бы не переживал так много?
• Иногда требовалось несколько часов или дней, чтобы прийти в себя после конфликта?
• Порой расстраиваешься после огненных разборок с руководителем?
• Избегаешь общения с некоторыми людьми из-за того, что не можешь отстоять свою точку зрения?

Стрессоустойчивость — это способность спокойно переносить тяжелые жизненные ситуации, а также непростые ситуации в общении с людьми (конфликтные ситуации, ситуации в сложных рабочих условиях, работа с экстренными ситуациями, работа с опасными ситуациями и работа со специфическими клиентами или контингентом).

Но для успеха и достижения целей тебе нужно не только "перенести" эти ситуации, замерев как ящерица, а активно и эффективно действовать несмотря на стресс.

Стрессоустойчивость состоит из пяти компонентов. Подробно рассмотрим самые важные из них и то, как можно поднять Вашу способность устоять перед стрессом и больше не отказываться от личных целей.

Автор семинара:

Ведущий тренер центра Аптренд Евгения Слободник провела сотни корпоративных и социальных мероприятий, тысячи личных консультаций для людей, страдающих от стресса. Смотрите небольшой отчет с одного из мероприятий и приходите тренировать вашу стрессоустойчивость.

Как проходит мероприятие: 

2 часа теории и практики с перерывом на чай, кофе.

Наши мероприятия отличаются от бесчисленных тренингов тем, что мы даем минимум теории и много тренировок с последующим обсуждением. Такой формат позволяет вам самим убедиться, что те истины, которые мы вам раскрываем, работают для каждого человека, и вы тоже сможете их применить! 

Никакой скучной философии, открытый диалог и только практические навыки для улучшения вашей жизни уже сегодня. Работа проводится в мини-группах до 10 человек. Вы получаете максимум внимания тренера и ассистентов, чтобы получить новый опыт и бесценные озарения.

Регистрация на мероприятие обязательна. 

Все анонсы мероприятий на сайте и телеграм канале Аптренд, присоединяйтесь☺

Мероприятия в мае от Аптренд, которые могут вас заинтересовать:

Семинар "Быть успешным, убрав негативные установки — достигать целей без боли и трудностей" от Алекса Скрипнюк, 15 мая, сб, 14:00 - 17:00

Как добраться: Проспект Мира, 104. Метро Алексеевская. Вход в здание через левый подъезд от ближайшего угла по ходу от метро — с торца. 8 этаж (оранжевый звонок).